Mas por que isso é tão difícil? A professora de ioga Sophie Schwarz tem algumas respostas e as divulga nas mídias sociais, junto com mensagens de amor e empoderamento. O desafio de aceitar o corpo como ele é
Positividade corporal significa aceitar seu corpo focando na saúde e bem-estar, sem estar ligado a padrões estéticos.
Mas por que isso é tão difícil? A professora de ioga Sophie Schwarz tem algumas respostas e as divulga nas mídias sociais, junto com mensagens de amor e empoderamento.
Geralmente a experiência de ser uma pessoa gorda é que você é uma carga, você é um erro, você falhou. Você falhou porque não conseguiu ter um corpo esbelto.
Sophie tem 31 anos e começou o projeto há pouco mais de um ano. ele se chama Spohie’s safe space. Nele, ela dá aula de ioga e faz tutoriais. Para ela, as mídias sociais têm um papel importante.
“Siga corpos diferentes, siga pessoas diferentes, de países diferentes para mudar seus hábitos visuais e um pouco mais de realidade no seu cérebro.”
Ela diz que seguir padrões pode levar a dismorfia corporal, um transtorno psicológico.
